“不用保佑我发财了，请保我健康！”年轻人养生动真格了

几年前，当歌词“保温杯里泡枸杞”成为年轻人挂在嘴边的“热梗”时，他们大概没有想到，如今，养生正以出其不意的速度与自己的生活深度融合。　　“热啤酒”、围炉煮茶、八

健康养生，18个养生小知识，一起来学习吧

1、好好吃饭，是一个人最好的自律方式。既能养生，也能养心。2、一日三餐，每天九点前吃好早餐，中餐不要亏待自己，晚餐不要少，晚上八点之前吃晚餐。3、有时间的时候，自己

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